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Gestern „fake news“ - heute Zeitungsente?
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54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1342 kcal
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Rasva: 97,61g | Prot: 68,22g | Hh: 62,71g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Rispentomaten, Rote Paprika, Mayonnaise Knoblauch, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Serrano Schinken, Baguette Brötchen, Hartgekochtes Ei, Roquefort Käse. Päivällinen: Erdnüsse. lisää...
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1321 kcal
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Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Painonpudotus 10,5 kg viikossa
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 Kommentit
Moin Anja, na deine Waage macht aber wirklich was sie will 😊
08 elo 19 jäseneltä: Pinguin1512
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guten Morgen, Nimm's einfach, freue dich ohne viel darüber nachzudenken 🙂
08 elo 19 jäseneltä: buchfee
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Also ich würde ihr jetzt nicht quer kommen 😉 Hoffe, du hast sie einmal ordentlich geknuddelt 😄 sonst kommt sie dir morgen wieder anders 😬😉
08 elo 19 jäseneltä: Jenniii-25
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...ich sag es ja Wechselwerte aber mit dieser Art von Ergebnissen lässt es sich gut in den Tag starten 👍🏻💚
08 elo 19 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
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08 elo 19 jäseneltä: #Christian#
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Prima, 👍🍀 blauer Balken und zusätzlich 9 Kilo in 2 Monaten! Tolle Leistung 👍 hoffe du hast deine Waage gelobt, macht ja doch, was du willst 👍✌️🙋🏻
08 elo 19 jäseneltä: Cat Zi
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Ich glaube meine Pipi (Langstrumpf -> die macht sich ja die Welt, wie sie ihr gefällt 😂) hat aktuell eine blühende Phantasie. Bin heute morgen fast nach hinten gekippt als ich das sah. Das leider aber auch, da mein Kreislauf und Blutdruck wieder im “Keller” ist. 103 zu 68 - laufe neben mir her und an Sport ist heute gar nicht zu denken 😤. Wünsche Euch einen tollen Tag 🤗😄.
08 elo 19 jäseneltä: AjnatN
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Achte auf Dich, nicht übertrieben 😉
08 elo 19 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
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Mache ich - läuft heute eh alles nur im Schneckentempo 😉
08 elo 19 jäseneltä: AjnatN
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