|
ich hab gestern Süßes genascht - hatte aber so Appetit drauf -
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 38,61g | Prot: 44,58g | Hh: 83,42g.
Aamiainen: Stockmeyer Braunschweiger Mettwurst Fein, Real Quality Weizensandwich, Kaffee. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Königsberger Klopse. Päivällinen: Real Quality Weizensandwich, Dreimaster Feiner Thunfischsalat Mexican. lisää...
|
|
1768 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Moin Mona 😊 Genau das ist bei mir heute auch mehr drauf und das trotz fast 31.000 Schritten gestern und im ETB geblieben.
08 elo 19 jäseneltä: Pinguin1512
|
Guten Morgen liebe Mona, das darfst du dir ruhig mal gönnen, du bist dermaßen diszipliniert, das ist morgen sowieso wieder weg, schönen Donnerstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
08 elo 19 jäseneltä: Schlumpfine_
|
Oh Toffifee 🤤 Die mag ich auch sehr gern 😬😬
08 elo 19 jäseneltä: Jenniii-25
|
08 elo 19 jäseneltä: Multigirl80
|
Moin moin liebe Mona und einen schönen Donnerstag
08 elo 19 jäseneltä: Wusel51
|
Multigirl80 - oh, hab es doch tatsächlich vergessen einzutragen -
08 elo 19 jäseneltä: mona54
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|