Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 62,43g | Prot: 110,42g | Hh: 267,56g.
Aamiainen: Творог 5%, Сушки, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Морковь, Кабачковая Икра, Sunflower Oil, Яблоки, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lounas: Чернослив, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Тыквенные Семечки, Каждый День Пряники, Помидоры, Смартори Запеканка Творожная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|