Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2019
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 49,36g | Prot: 59,40g | Hh: 114,24g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Изюм, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Новокаша Каша Колос. Lounas: Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр", Dr. Korner Хлебцы Медовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная. Päivällinen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Яйцо, Райт Фарш Куриный Диетический, Ашан Помидор. Välipalat/Muut: Груша, Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный» 5%, Изюм. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafaello01
|