Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2382 kcal
|
Rasva: 82,33g | Prot: 129,64g | Hh: 273,90g.
Aamiainen: Pfifferlinge, Rahmsauce, Nudeln (Gekocht). Lounas: Stastnik Knoblauchsalami , McDonald's Cheeseburger, Semmel. Päivällinen: Bananenschnitte, Spätzle, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), BBQ BBQ Sauce. Välipalat/Muut: Schinken, Semmel. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clemens keil
|