Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 46,75g | Prot: 83,82g | Hh: 100,29g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Гречка с мясом гуся и овощами. Lounas: Кофе, Бигус со свининой и кабачком. Päivällinen: Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Запеченная или Жареная Треска, Кабачковые маффины. Välipalat/Muut: Нектарин, Магнит Слива, Малиновое мороженное, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|