Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2019
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 99,09g | Prot: 70,45g | Hh: 131,01g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Ашан Галстук с Шоколадом, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Долма. Päivällinen: Шоколадные Вафли, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.nikitina1804
|