Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 23,09g | Prot: 28,64g | Hh: 154,58g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку, Капуста Тушеная. Lounas: Картошка Вареная, Капуста Тушеная, Яйцо Всмятку. Päivällinen: Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Спагетти. Välipalat/Muut: Банан, Арбуз, Арбуз, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Knitt
|