Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2019
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 33,02g | Prot: 27,36g | Hh: 150,16g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Корица, Каждый День Цветочный Мед, Яблоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lounas: Красные Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Мистраль Рис Фитнес Отварной, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Окей Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexrain2515
|