Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2019
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 79,50g | Prot: 106,54g | Hh: 112,54g.
Aamiainen: Растительное Масло, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Юг Руси Хлеб Славянский, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский, Зеленая Фасоль, Яйцо. Lounas: Бахетле Сметанник, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Ашан Баранина Тазобедренная Часть, Картофель Молодой, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Päivällinen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|