|
😟☹️😤🤗
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 74,58g | Prot: 61,47g | Hh: 69,58g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Käse, Margarine, Ei, Mischkornbrot, Mortadella. Päivällinen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rinderhackfleisch, Milsani Creme Fraiche, Rote Paprika. Välipalat/Muut: RUF Muffins mit Schokostückchen. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|