Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2010
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 123,08g | Prot: 133,38g | Hh: 34,19g.
Aamiainen: water, Italian Sausage, Crushed Tomatoes (Canned), tea, Bacon, Fried Egg (1), ground beef. Lounas: water, tea, Real Mayonnaise, pork, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Päivällinen: tea, water, cabbage, jane's cauliflower shepherds pie. Välipalat/Muut: water. lisää...
|
|
2739 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Toimistotyö - 6 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, wii fit - 1 tunti, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janebennett
|