Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2019
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 30,76g | Prot: 81,53g | Hh: 109,39g.
Aamiainen: Monini Бальзамический Соус, Помидоры, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Приготовленный Яичный Белок, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки. Lounas: Ежевика, Малина, Еко Фасоль Печеная по-Сербски, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Santal Красный Грейпфрут, Десант Здоровья Биомороженое Клюква+Лен+Коллаген. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlbishkaL
|