Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1552 kcal
|
Rasva: 100,92g | Prot: 69,58g | Hh: 96,08g.
Aamiainen: Перекресток Багет Ржано-Пшеничный, Пятерочка Груша Желтая, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сыр Чеддер. Lounas: Мясновъ Колбаса Сальчичон, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами. Päivällinen: Шоколадница Тёплый Салат с Ростбифом и Вешенками. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlbishkaL
|