Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2019
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2219 kcal
|
Rasva: 93,39g | Prot: 130,05g | Hh: 214,62g.
Aamiainen: Avocado, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg. Lounas: Каждый День Мороженое Ванильное, Coca-Cola Coca-Cola, Hotdog. Päivällinen: Milk (3.7% Milkfat), Ударница Зефир Шармель, Кузя Кукурузные Палочки, Перекресток Кабачок, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Sugar, M-C Dairy Cottage Cheese , Western Sour Cream 14%. Välipalat/Muut: Starbucks Skinny Latte, Babybel Mini Light . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|