Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2019
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
650 kcal
|
Rasva: 12,33g | Prot: 44,34g | Hh: 100,90g.
Aamiainen: Lider Leche Descremada, Lider Cereal Fit. Lounas: Carbonada. Päivällinen: Lechuga, Super Pollo Filetitos de Pollo, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate. Välipalat/Muut: Peras. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|