Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 76,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2052 kcal
|
Rasva: 61,53g | Prot: 153,24g | Hh: 244,15g.
Aamiainen: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 찐단호박, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 찐단호박. Lounas: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 찐단호박, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 찐단호박. Päivällinen: 공기밥, 마라샹궈 마라샹궈. Välipalat/Muut: 아이스 아메리카노. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dltjddnjs
|