Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2019
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 82,76g | Prot: 80,07g | Hh: 117,92g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Белый Хлеб, Помидоры Черри, Помидоры, Яичница, Приготовленные Грибы, SPAR Корейка Свиная Запечённая. Lounas: Морковь по-Корейски, Котлета Говяжья, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Картофель Фри, Джаганнат Рафаэлло, Grow Food Black Бургер с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|