Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 57,90g | Prot: 79,08g | Hh: 210,67g.
Aamiainen: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Абрикосы, Нектарины. Päivällinen: Клубника, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Модест Творог 2%. Välipalat/Muut: Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Нектарины, Абрикосы, Малина, Чай, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|