Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 73,94g | Prot: 71,42g | Hh: 229,64g.
Aamiainen: ダノン オイコス プレーン・加糖. Lounas: すき家 ポテトサラダ, 人参, シフォンケーキ, サラダ, 薄い生地の肉入りピザ, サツマイモ, 調理したブロッコリ （生の状態から調理）. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|