Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 55,31g | Prot: 37,92g | Hh: 102,67g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Тушеные Овощи, SPAR Тефтели Мясные. Välipalat/Muut: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julua_Trofimova
|