Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2013
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 60,75g | Prot: 72,97g | Hh: 216,11g.
Aamiainen: Shedd's Spread Original, (S)KR FRZ LT N/DRY WHP TOPPIN, Angel Food Cake, Beef Steak, Carbmaster Strawberry Pomegranate Yogurt, Honey Wheat Sliced Bread, Egg, Potatoes (Drained Solids, No Salt Added, Canned), Egg White. Lounas: Cooked Ham, Bananas. Päivällinen: Spinach Dip, Snap Peas. Välipalat/Muut: Strawberry Jelly, Cool Whip, Creamy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shutterbug3296
|