Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2019
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 78,33g | Prot: 82,80g | Hh: 184,41g.
Aamiainen: Паста Карбонара, Кофе, Андерсон Брускетта с Ростбифом, Блины с Творогом, Ашан Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб. Lounas: Сметана , Tassimo Латте Макиато. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firefly_25
|