Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2506 kcal
|
Rasva: 117,96g | Prot: 105,48g | Hh: 254,53g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 27,6%, Европром Лосось Рубленый Классический, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Cheese Gallery Parmesan Grated, Хайнц Кетчуп Томатный, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Макароны с Фаршем. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Cheese Gallery Parmesan Grated, Хайнц Кетчуп Томатный, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Макароны с Фаршем, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Оладьи на Кефире. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Магнит Банан, Махеевъ Майонез Провансаль, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Банан, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nasten'ka28
|