Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 75,21g | Prot: 68,33g | Hh: 28,30g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Яйцо, Maestro de Oliva Маслины без Косточки. Päivällinen: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Ларец Сыр Ларец с Абрикосом, Арахис, Арахис, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|