Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 51,84g | Prot: 157,40g | Hh: 145,56g.
Aamiainen: Магнит Манго, O'Zera Детский Молочный Шоколад в Кубиках, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Lactica Греческий Йогурт. Lounas: Оливковое Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Спаржа, O'Zera Детский Молочный Шоколад в Кубиках, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Грудка Индейки. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Магнит Персик, Valio Творог Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Чай. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|