Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 44,81g | Prot: 64,82g | Hh: 145,56g.
Aamiainen: Сады Придонья Пюре Яблоко Смородина, Творог 9%, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lounas: Огурец (без Кожуры), Prisma Томат Розовый, Картошка Печеная, Рококо Филе Бедра. Päivällinen: Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vilisova Olga🍀
|