Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2063 kcal
|
Rasva: 86,25g | Prot: 94,08g | Hh: 221,44g.
Aamiainen: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Авокадо, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Ежевика. Lounas: Голубика, Оливковое Масло, Помидоры, Морковь, Баклажан, Кабачок, Сельдь Соленая, Пава Пава Голень Индейки. Päivällinen: Яблоко, Оливковое Масло, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 18%, Белое Столовое Вино, Арбуз. Välipalat/Muut: Чернослив Свежий, Lindt Горький Шоколад 99%, Ежевика, Сливы, Миндаль. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|