Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 35,51g | Prot: 70,98g | Hh: 126,51g.
Aamiainen: Яшкино Печенье Сдобное, Курага, 11/10 Premium Кешью, Лента Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Гост Мёд Натуральный. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный, Лук, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидоры. Päivällinen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры. Välipalat/Muut: Миндаль, Магнит Яблоко, Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvsninka
|