Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
730 kcal
|
Rasva: 37,48g | Prot: 86,70g | Hh: 13,05g.
Aamiainen: Aceitunas Verdes, Serrano Jamón Serrano. Lounas: Pepino, Caladero Langostino Cocido. Päivällinen: Aceite de Oliva, Vinagre, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Sal, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Tomates Cherry. Välipalat/Muut: Hacendado Chocolate Negro 85%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|