Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2020 kcal
|
Rasva: 85,22g | Prot: 69,55g | Hh: 243,78g.
Aamiainen: Пирожок с Капустой, Елинский Пищевой Комбинат Ветчина Классическая, Лаваш, Гудвилл Кукурузные Хлопья Цельнозерновые, Рафинад. Lounas: Растительное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Alpro Soya Original Soya Drink. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|