Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 44,80g | Prot: 105,63g | Hh: 125,32g.
Aamiainen: Дыня, Арбуз, Бекон, Омлет с Помидорами. Lounas: Bio Баланс Кефирный 1%, Персики, Салат из Капусты и Огурца, IL Патио Томатный Суп, Starbucks Фруктовый Салат. Päivällinen: SPAR Овощи на Пару, Якитория Филе Судака на Пару, Krusovice Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|