Päiväkirja - Stomatolog88, 09 elo 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
75,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 elokuuta 2019:
1328 kcal Rasva: 52,36g | Prot: 68,52g | Hh: 146,81g.   Aamiainen: Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин, Макдоналдс Гляссе, Макдоналдс Картофельный Оладушек. Päivällinen: Курица с Ананасом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками. Välipalat/Muut: Нектарины. lisää...
1566 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Stomatolog88


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.