Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 68,33g | Prot: 86,29g | Hh: 115,37g.
Aamiainen: Lifeplus Protein Shake. Lounas: Walnoten, Aardbeien, Banaan, Öing Öing Magere Kwark. Päivällinen: Boursin Ail & Fines Herbes, Iglo Spinazie Fijn Gehakt , AH Kipgehakt Naturel, AH Courgette, Champignons. Välipalat/Muut: Sinaasappelen, AH Blauwe Bessen, Komkommer, Granny Smith Appels. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|