Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
510 kcal
|
Rasva: 22,61g | Prot: 20,62g | Hh: 54,46g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Кофе с Молоком. Lounas: Огурец (без Кожуры), Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Päivällinen: Сосиска, Патиссон. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sashavlasovar
|