Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 72,41g | Prot: 157,23g | Hh: 128,87g.
Aamiainen: Мороженное Ваниль Кипр Правильное, Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Кипр Йогурт Розовый 53, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Сироп Орех Кипр , Кофе, Творог Сказка Зелёный Кипр. Lounas: Chikalab Chikabar Кокос, Кипр Йогурт Розовый 53, Сваля Литовский Творог Деревенский Обезжиренный, Кофе. Päivällinen: Картошка Печеная, Маслины, Кофе, Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Баклажаны Гриль, Запеченная или Жаренная Рыба, Оливковое Масло, Мультизерновой Хлеб, Авокадо Авокадо, Тунец. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dyatlovall
|