Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 67,36g | Prot: 33,77g | Hh: 85,41g.
Aamiainen: Frischkäse, Philadelphia Doppelrahmstufe , Marmelade, Nudelsalat, Milfina Butter , Gouda oder Edamer, Lidl Weltmeisterbrötchen , Croissant. Välipalat/Muut: Magnum Intense Dark 70% Cocoa. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|