Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 70,37g | Prot: 71,96g | Hh: 138,36g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Орловский Хлебокомбинат Хлеб Домашний , Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Hame Паштет из Мяса Птицы, Перекресток Сыр Маздамер Тендер 45%, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Фабрика Смирнов Грудка. Lounas: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Päivällinen: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, EKO Маслята Маринованные Целые, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|