Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2548 kcal
|
Rasva: 74,63g | Prot: 159,18g | Hh: 296,12g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Golden Toast Butter Toast. Lounas: Aldi Brezel, Beste Ernte Broccoli, Open BBQ Season Hähnchen Brustfilet-Teilstücke in Joghurt-Lemon-Marinade, Frisch. Päivällinen: Banana, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: American Style Chocolate Chips Cookies, Ja! H-Vollmilch 3,6%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|