Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 27,33g | Prot: 54,74g | Hh: 209,56g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Любятово Хлопья Кукурузные, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. Lounas: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Соевый Соус, Хлеб Черный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Рахат Лукум, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Мармелад, Рахат Лукум. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|