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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️
Ich fürchte da schlägt so langsam der Stress zu,... am 27. habe ich meine erste examensprüfung, Termin weiß ich seit gestern, genauso wie die Prüfer,... damit ist es wieder eine spur ernster,... es ist einfach Mega viel Lernstoff und sehr wenig Zeit je Fach,... ich hoffe ich entscheide richtig was genau ich lerne und was nicht,.... auf jeden Fall bereitet es mir schlaflose Nächte, ich bin brav was essen und Sport angeht, aber das allein langt manchmal einfach nicht 🤷♀️ wünsche euch einen schönen Freitag!🙋♀️
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67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2009 kcal
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Rasva: 108,98g | Prot: 124,54g | Hh: 129,93g.
Aamiainen: Lidl Heidelbeeren, Kaffee mit Milch und Zucker, Langnese Flotte Biene Gebirgsblütenhonig, Aldi Geflügel Salami, Becel Vital, Vollkornbrot. Lounas: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Heinz Tomato Ketchup 50%, Pommes Frites, Halbes Hähnchen. Päivällinen: Bratwurst, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
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Painonnousu 1,4 kg viikossa
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 Kommentit
Drücke dir die Daumen Enrike 😊
09 elo 19 jäseneltä: Pinguin1512
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Bin immer wieder beeindruckt, wie du in solchen Ausnahmesituationen die Spur hältst
Du wirst auch diese Hürde mit Erfolg (in jeder Hinsicht ;-) nehmen 😃👍🏼
09 elo 19 jäseneltä: Ritamine_
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Rita wenn ich mich in solchen Situationen gehen lassen würde, dann würde ich mich nur noch zusätzlich selber frusten, das hilft mir dann leider so überhaupt nicht, klar ist es so auch nicht leicht, aber immerhin haue ich nicht noch selber in meine angeschlagene Psyche rein 😉 und dass es heute mal wieder etwas hoch ging findeich in Ordnung, zumal es wohl auch an den Hormonen liegt, habe aufgrund einiger thrombosefälle in meiner Familie die Pille nach der Hochzeit abgesetzt, das ist jetzt halt einen Monat her, da spielen die biester einem dann schon einen Streich 🤷♀️
09 elo 19 jäseneltä: esche85
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Tanja ich Danke dir! 🙋♀️ Gut 2 Wochen habe ich ja auch noch, muss ich positiv sehen 😉
09 elo 19 jäseneltä: esche85
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09 elo 19 jäseneltä: schnorra
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Einen schönen Wochenende Start
09 elo 19 jäseneltä: Wusel51
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Alles alles Liebe dir 😊 Das packst du 💪🏽😊
09 elo 19 jäseneltä: Jenniii-25
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