Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 17,48g | Prot: 57,44g | Hh: 275,43g.
Aamiainen: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Брест Литовск Сыр Финский, Крыжовник, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Chio Палочки Соленые. Lounas: Макароны Отварные, Голубцы с Фаршем Индейки, Дома Куриный Бульон из Грудки. Välipalat/Muut: Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Сливы, Яблоко Зеленое, Финик, Naturino Леденец, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|