Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 92,28g | Prot: 117,00g | Hh: 126,66g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яйцо, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 74% с Кусочками Какао Бобов, Простоквашино Молоко 2,5%, Arla Сыр Арла Натура Сливочный. Lounas: Chikalab Chikabar Кокос. Päivällinen: Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Fit&Sweet Чесночные Палочки, Fit&Sweet Сырные Палочки, Кухня на Районе Салат Кобб , Кабачки, Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Välipalat/Muut: Good Food Орех Макадамия, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. lisää...
|
|
253 kcal
|
Harjoitus:
Танцы - 50 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|