Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 64,90g | Prot: 46,11g | Hh: 196,85g.
Aamiainen: Clever Frischkäse Classic, Neni Humus Classic, Semmel, Hofer Roggenbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Ja! Voll Milch. Lounas: Billa Latte Macchiato, Magnum Mandel. Päivällinen: Cocktailsoße, Farmers Gold Potato Wedges, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße. Välipalat/Muut: Zweigelt, Pflaumen, JOMO Topfen Guglhupf. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|