Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2551 kcal
|
Rasva: 108,77g | Prot: 94,97g | Hh: 266,78g.
Aamiainen: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Красный Октябрь Аленка, Брест Литовск Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. Lounas: Nesquik Шоколад с Клубничной Начинкой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Котлеты куриные с овощами 06.08.. Päivällinen: Макдоналдс Чикен Премьер, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Välipalat/Muut: Перекресток Персик, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Хамовники Пиво Венское, Nesquik Шоколад с Клубничной Начинкой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Невская Сушка Сушки Маковые, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|