Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2019
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 74,80g | Prot: 84,30g | Hh: 176,41g.
Aamiainen: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Красный Октябрь Аленка, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Невская Сушка Сушки Маковые, Помидоры, Barilla Спагетти #5, Котлеты куриные с овощами 06.08.. Päivällinen: Nesquik Шоколад с Клубничной Начинкой, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Грунтовой. Välipalat/Muut: Nesquik Шоколад с Клубничной Начинкой, Невская Сушка Сушки Маковые, Краскон Краскоша, Яблоко, Красный Октябрь Аленка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Невская Сушка Сушки Маковые. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|