Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 58,14g | Prot: 52,33g | Hh: 168,52g.
Aamiainen: Matti Овсянка, Персики, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lounas: Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Брест Литовск Сыр Классический 45%. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Медоборы Торт Карамельный. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|