Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2196 kcal
|
Rasva: 134,52g | Prot: 103,42g | Hh: 118,53g.
Aamiainen: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Café Expresso. Lounas: Alface Americana, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Tirolez Catupiry, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Päivällinen: Suco de Maracujá, Coca-Cola Coca-Cola, Farofa, Picanha, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Frimesa Nata, Café Expresso, Suco de Manga, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|