Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 51,07g | Prot: 43,08g | Hh: 160,49g.
Aamiainen: Mein Q Fitness Pudding Vanille. Lounas: Duplo Vollmilch Cocos, Kirschtomaten, Aldi Ayran, Snack Time Melonen Mix, Äpfel. Päivällinen: Duplo White , Duplo White , Gekochtes Ei, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Reiswaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|