Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 58,55g | Prot: 85,59g | Hh: 208,08g.
Aamiainen: Драники, Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Поджаренный Белый Хлеб, Творожная Запеканка, Блины с Творогом. Lounas: Перекресток Огурцы Малосольные, Салат Свекольный, Вологодский Хлебокомбинат Слойка с Грибами, Котлета Куриная, Картофель Отварной, Фаберлик Суп-Пюре Картофельный, Чай с Лимоном. Päivällinen: Персики, Сливы, Курица Вареная, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Сельдь Соленая, Салат Летний, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Esther1826
|